🧹 長田北公園清掃日記

スポーツドリンクに種類がある

nagata_north_park_clean_329-1.jpg
わたしも最近知ったのですが、スポーツドリンクには
運動する前後に飲むタイプと運動中に飲むタイプがあります。


運動前後に飲むのは「アイソトニック系」ドリンクで
有名なのはポカリスエットやアクエリアスです。


また、運動中の水分補給には「ハイポトニック系」ドリンクが
効果的で、有名なのはアミノバイタルやヴァームウォーターです。


違いは、ドリンクに含まれている「糖質」です。
アイソトニック系には糖質が多く含まれているため、
運動中に飲むと、急に血糖値が上がりよくありません。


一方、ハイポトニック系は糖質が少ないため、
運動中に飲むと吸収が早いようです。


nagata_north_park_clean_329-2.jpg
このハイポトニック系はコンビニ等では見かけなかったので
私はスポーツ店で買って飲んでいます。
「運動中におすすめ」と表記されていますよ


nagata_north_park_clean_329.jpg
こちらのおっちゃんは、すでに脱水症状なのでしょうか?
ほっかむりで暑さをしのいでいるようです。


本日の収集は2袋でした。
ポイ捨てがなくなるまで頑張るぞ!
長田北公園清掃329回目 天気・晴れ

私達があなたを身内のように対応致します!お気軽にご相談ください。

マ ン シ ョ ン ナ ビ ( ク ロ ー バ ー ラ イ フ 株 式 会 社 )
〒 5 7 7 - 0 8 0 1 大 阪 府 東 大 阪 市 小 阪 1 丁 目 5 - 1 3
TEL 0 6 - 6 7 4 3 - 7 4 0 0  FAX 0 6 - 6 7 4 3 - 7 5 0 0

0120-961-761

営業時間 / 午前 9 時~午後 6 時
定休日 / 毎週水曜日

ページの上部へ戻る